#33 Sei dir deiner Bewusst- 10 Impulse für ein gutes Selbstbewusstsein
Hast du manchmal das Gefühl nicht gut genug zu sein, so wie du bist? Hast du Angst für dich und
Hast du manchmal das Gefühl nicht gut genug zu sein, so wie du bist? Hast du Angst für dich und
Gefühlt spricht momentan jede*r über mentale Gesundheit, doch was ist das eigentlich genau? Warum ist sie wichtig, was sind Risikofaktoren
Jede*r kennt es warscheinlich aus eigener Erfahrung: Wir möchten uns verändern. Wir wären vielleicht gerne organisierter, offener und entspannter oder
Vielleicht kennst du das auch: Du liegst nachts wach und denkst darüber nach, warum du so bist wie du bist
Du bist auf der Suche nach Leichtigkeit und Kraft? Dann höre dir meine Meditation an! Wusstest du… dass man dem
Was man mit der richtigen Atemtechnik erreichen kann, habe ich gemerkt als ich 2018 meinen Sohn geboren habe. Zuvor hatte
Wütend zu sein und dies ganz offen zu zeigen, wird in unserer Gesellschaft nicht gerne gesehen. Menschen die Wut offen
Es braucht nicht viel, um uns eine Situation gründlich zu verderben, ein unbedarftes Wort oder ein scheinbar abwertender Blick reichen
Die Fähigkeit gut lernen zu können, kann für unseren Erfolg im Leben entscheidend sein. In unserer stetig wandelnden Gesellschaft ist
Gefühle bestimmen unser Leben. Doch woher kommen sie eigentlich und wie können wir mit unseren verschiedenen Gefühlen umgehen lernen? Gibt