#53 Die verschiedenen Arten von Betrug in Paarbeziehung
Es gibt kaum etwas, das so weh tut wie Betrogen zu werden von seiner Beziehungsperson. Unsere Paarbeziehung soll eine geschützter Raum sein, wo wir uns sicher und geborgen fühlen können. Durch einen Betrug wird an dieser Gewissheit gerüttelt und dadurch kann es dazu kommen, dass unser Beziehungsfundament nicht mehr tragfähig ist und es sich für […]
#52 Der Teufelsdialog in Paarbeziehungen
Ich durfte zu Gast im Gay-Mom-Talking Podcast sein. Da es eine sehr schöne Folge wurde, wollte ich sie mit meiner Frau Courage-Community teilen und veröffentliche die Aufnahme nun auch auf diesem Kanal. Die Erstveröffentlichung hat bei Gay-Mom-Talking-Podcast Host Madita Haustein stattgefunden. Wenn euch das Thema Regenbogenfamilien intressiert, dann empfehle ich euch wärmstens, ihren Podcast anzuhören […]
#51 Die Kunst der Selbstberuhigung
Wir sind tagtäglich mit großen und kleinen Herausforderungen konfrontiert. Ob und in welchem Maß uns diese Herausforderungen stressen, hängt eng damit zusammen, wie gut wir uns selbst beruhigen können. Doch woher kommt eine gute Selbstberuhigungstechnik? Und wie schaffen wir es konstruktive Techniken zu erlernen? In dieser Frau Courage Podcastfolge stelle ich dir konkrete Übungen vor, […]
#50 Beziehungskonflikte besser verstehen und lösen
Egal ob in romantischen oder in platonischen Beziehungen, Missveständnisse und Konflikte gibt es immer mal wieder. Doch wie sehr sie uns beeinfussen und der Beziehung schaden, hängt damit zusammen wie sicher wir uns mit der Beziehungsperson fühlen. Umso sicherer wir uns fühlen, umso souveräner können wir mit Konflikten umgehen. Doch was braucht es um eine […]
#49 Love is all you need? Wie geht überhaupt Beziehung?
Mich haben Beziehungen schon immer fasziniert und ich habe mich immer gefragt, was das “Geheimnis” von funktionierenden Beziehungen ist. Ich habe die Ehe meiner Eltern als sehr anstregend und problembeladen erlebt und habe mir immer vorgenommen, es anders zu machen. Wenn ich mich umgeschaut habe, gab es für mich gefühlt nur zwei Arten von Beziehungen: […]
#48 Bindungen: Wie sie unser ganzes Leben prägen
Wir alle sind als hilfloses Babys geboren worden und waren abhängig von Menschen, die sich um uns kümmern. Schon früh in unserem Leben spüren wir, ob wir erwünscht und geliebt werden oder ob wir eine Belastung sind. Diese frühen Erfahrungen haben einen großen Einfluss auf unser weiteres Leben. In dieser Frau Courage Podcastfolge spreche ich […]
#47 Herausforderungen und Freuden von Regenbogenfamilien- im Gespräch mit Gay-Mom Madita
Teil einer Regenbogenfamilie zu sein ist wunderschön und bereichernd, doch es beinnhaltet auch einige Herausforderungen. Welche diese sind und wie damit umgegangen werden kann, darüber spreche ich mit Madita Haustein. Madita ist Mutter in einer Regenbogenfamilie und Host des Gay-Mom-Talking Podcastes. In ihrem Podcast interviewt sie unter anderem die verschiedensten Regenbogenfamilien-Konstellationen und beleuchtet auch relevanten […]
#46 Selbstfürsorge: Wie wir uns gut um uns selbst kümmern können
Oft haben wir vermeintlich keine Zeit, um uns gut um uns selbst zu kümmern. Vielleicht hindern uns aber auch tief verankerte Glaubenssätze daran wie z.B. dass es egoistisch und unnötig ist und du dich nicht so wichtig nehmen sollst. Bei der Selbstfürsorge geht es um eine liebevolle und nachsichtige Beziehung zu dir selbst. Sie ist […]
#45 Familie ist bunt! Schwerpunkt: Pflegekinder
In der heutigen Folge spreche ich mit Britta Schlüter und Nicole Wagener darüber, was es bedeutet, ein Pflegekind bei sich aufzunehmen. Britta und Nicole arbeiten beide beim Kinder- und Jugendhilfeträger Context e.V., welcher Pflegekinder/Erziehungsstellenkinder und- Eltern in den verschiedensten Bereichen unterstützt. Welche äußeren und inneren Vorrausetzungen braucht es, um ein Kind aufzunehmen? Welche Fähigkeiten braucht […]
#44 Coming-out! Braucht es das überaupt noch?
Das Coming-out ist eine fundamentale Erfahrung die alle queeren Menschen vereint. Auch wenn die Person sich (noch) nicht in der Außenwelt geoutet hat, kann sie trotzdem in einem inneren Coming-out-Prozess stecken. Ein Coming-out kann ein lebenslanger Prozess sein und viele verschiedene Gefühle und Zustände auslösen. Es kann sein, dass du Angst, Trauer, Wut, Verzweiflung, Scham […]
