Gefühlt spricht momentan jede*r über mentale Gesundheit, doch was ist das eigentlich genau? Warum ist sie wichtig, was sind Risikofaktoren und wie können wir unsere mentale Gesundheit schützen und erhalten?
In der aktuellen Frau Courage Podcastfolge beschäftige ich mich genau mit diesen Themen.
IN DIESER FOLGE ZUM THEMA „MENTALE GESUNDHEIT“ ERFÄHRST DU:
- wie mentale Gesundheit definiert wird,
- was Risikofaktoren für deine mentale Gesundheit sind,
- 5 konkrete Tipps, was du für deine mentale Gesundheit tun kannst.
Oder direkt hier anhören:
ABONNIERE DEN PODCAST KOSTENFREI
und höre jede Folge bequem unterwegs über dein Handy. Der Frau Courage Podcast ist in allen Podcast-Apps über die Suche einfach zu finden.
LINKS UND LITERATUR ZUM THEMA
- Möchtest du regelmässig neue Impulse & Tipps bekommen wie du mental stark wirst und dein freies, mutiges Leben leben kannst? Dann melde dich zu meinem Newsletter an! Du kannst dich natürlich jederzeit wieder problemlos abmelden. Ich freue mich auf dich!
- Verbinde dich mit mir auf Instagram um dich zu den Themen, die dich bewegen, auszutauschen.
- Kostenloses Kennenlerngespräch buchen
Danke
Wenn dir der Frau Courage Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen bewertest. Vielen Dank für deine Unterstützung.
Alles Liebe
Cora