Die Fähigkeit gut lernen zu können, kann für unseren Erfolg im Leben entscheidend sein. In unserer stetig wandelnden Gesellschaft ist
Gefühle bestimmen unser Leben. Doch woher kommen sie eigentlich und wie können wir mit unseren verschiedenen Gefühlen umgehen lernen? Gibt
Jede Entscheidung, die wir treffen ist immer auch ein Wagnis mit offenem Ausgang. Wir können nie alle Eventualitäten überblicken. Rund
# 15 Meditation Bei dieser stärkenden Meditation werde ich dich gedanklich an einen Ort führen, an dem du Stärke und
#13 Zuversicht: 7 Wege, um positiver in die Zukunft zu blicken Gerade in diesen herausfordernden Zeiten ist es schwer, seine
An sich selbst zweifeln: Mit diesen zwei Methoden nimmst du destruktiven Selbstzweifeln die Macht über dich.
Selbstzweifel haben in unserer Gesellschaft nicht den besten Ruf. Sie können uns blockieren und uns klein und wertlos fühlen lassen.
#10 Kinderwunsch unter dem Regenbogen: Meine Tipps für lesbische/queere Menschen In dieser Folge spreche ich über meinen eigenen Kinderwunsch und
In dieser Folge spreche ich mit Mentalcoach Christina Rittchen über die Lust auf Abenteuer, Bucketlisten und Wenn-dann-Pläne. Chris trainiert gerade
Wusstet ihr, dass unser Herz schon in der vierten Schwangerschaftswoche anfängt zu kontrahieren? Es schlägt schon lange bevor wir ein
Gestresst fühlt sich jede*r mal, doch bei manchen Menschen ist Stress chronisch. Besonders Minderheiten wie LGBTQI* Menschen sind davon betroffen.
