Minority-Stress. Gestresst fühlt sich jede*r mal, doch bei manchen Menschen ist Stress chronisch.
Besonders Minderheiten wie LGBTQI* Menschen sind davon betroffen.
Doch was ist Stress eigentlich? Ab wann wird er krankhaft? Was macht er mit unserem Körper?
Darüber hinaus erfährst du:
• warum LGBTQI*Menschen unter besonderem Stress leiden,
• aber auch, warum sie über besondere Ressourcen verfügen,
• wie du mit Hilfe von zwei Übungen deine Stresskompetenz stärken kannst.
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Cora