#16 Ja! Nein. Vielleicht? Gute Entscheidungen treffen
Jede Entscheidung, die wir treffen ist immer auch ein Wagnis mit offenem Ausgang. Wir können nie alle Eventualitäten überblicken. Rund
Jede Entscheidung, die wir treffen ist immer auch ein Wagnis mit offenem Ausgang. Wir können nie alle Eventualitäten überblicken. Rund
# 15 Meditation Bei dieser stärkenden Meditation werde ich dich gedanklich an einen Ort führen, an dem du Stärke und
#13 Zuversicht: 7 Wege, um positiver in die Zukunft zu blicken Gerade in diesen herausfordernden Zeiten ist es schwer, seine
An sich selbst zweifeln: Mit diesen zwei Methoden nimmst du destruktiven Selbstzweifeln die Macht über dich.
Selbstzweifel haben in unserer Gesellschaft nicht den besten Ruf. Sie können uns blockieren und uns klein und wertlos fühlen lassen.
In dieser Folge spreche ich mit Mentalcoach Christina Rittchen über die Lust auf Abenteuer, Bucketlisten und Wenn-dann-Pläne. Chris trainiert gerade
Wusstet ihr, dass unser Herz schon in der vierten Schwangerschaftswoche anfängt zu kontrahieren? Es schlägt schon lange bevor wir ein
Gestresst fühlt sich jede*r mal, doch bei manchen Menschen ist Stress chronisch. Besonders Minderheiten wie LGBTQI* Menschen sind davon betroffen.
Das Leben kann voller innerer und äußerer Blockaden sein. Doch es gibt immer wieder Menschen die scheinbar mit Leichtigkeit alle
Ziele formulieren: Mit diesen zwei Methoden klappt es! 2020 war eine sehr außergewöhnliches und bewegtes Jahr. Ein Jahr das uns
#2 Reflexion – Lass los, damit Neues entstehen kann Die Tage rund um Weihnachten eigenen sich sehr gut, um einen