#1 Die Kraft der Gewohnheiten und wie du sie für dein erfolgreiches Leben bewusst einsetzten kannst
Wahrscheinlich kennst du das auch: du würdest gerne mehr Sport machen, dich gesünder ernähren oder endlich mit dem Rauchen aufhören. Doch du weißt nicht, wie du das schaffen sollst.
In dieser Folge über die Kraft der Gewohnheiten erfährst du...
- was Gewohnheiten überhaupt sind
- wie du unliebsame Gewohnheiten ablegen kannst
- dir neue nützliche Gewohnheiten antrainierst
und du so dein erfolgreiches und freies Leben führen kannst.
Außerdem bekommst du Tipps, welche tollen Gewohnheiten es überhaupt gibt und wie du diese gut in dein Leben integrieren kannst.
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„Wir sind das was wir wiederholt tun. Vorzüglichkeit ist daher keine Handlung, sondern eine Gewohnheit.“
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