Reconnect

Dein Reconnect

Endlich wieder miteinander reden ohne Drama

In dem 8-wöchigen Programm veränderst du deine bisherigen Streitmuster und erlebst, dass Paarkommunikation liebevoll und leicht sein kann – ohne Dauerstreit, verletzter Gefühle und eisigem Schweigen

Kennst du das?

Du liebst deine*n Partner*in, doch irgendwie verfangt ihr euch immer wieder in den gleichen Streitpunkten und ihr habt das Gefühl, dass eure Liebe langsam davon vergiftet wird?

Du wünscht dir eine liebevolle und harmonische Beziehung, in der du Probleme ansprechen kannst, ohne dass es zu einem eskalierenden Streit kommt?

Du bist frustriert und enttäuscht darüber, dass ihr es einfach nicht besser hinbekommt?

Es ist teilweise so weit , dass oft jeder lieber Zeit alleine verbringt, weil ihr Angst habt, euch gleich in nervigen und destruktiven Streits zu verfangen?

Mein Coaching für dich

ALL DAS MUSS NICHT SEIN!

Mittlerweile ist gut erforscht, wie Paarbeziehungen funktionieren und wie wir es schaffen, eine tragfähige Beziehung zu gestalten. Eine Beziehung, die uns durch die Höhen und die Tiefen des Lebens trägt: Ehrlich, authentisch, sicher. Wir wollen eine Beziehung führen, in der wir gesehen und geliebt werden, in der wir uns fallen lassen können und uns nicht verstellen müssen.

Stelle dir vor, deine Beziehung ist…

…ein emotionales Zuhause. Ihr findet Sicherheit im Gegenüber.
…erfüllend und inspirierend.
…krisensicher. Ihr lasst euch von Konfliken nicht aus der Bahn werfen, sondern schafft es immer wieder zueinander zu finden.
…liebevoll. Ihr habt euch eine Kultur des Vergebens angeeignet.
…stärkend. Ihr wisst, wie wichtig ihr füreinander seid und könnt das auch zeigen.
…unterstützend. Ihr helft euch gegenseitig, eure Talente und Stärken zu entdecken und zu leben.

Nimm meine Hilfe an

Der Reconnect Kurs hilft euch dabei...

…eure Gesprächskultur zu verbessern – wir arbeiten an euren Streitmustern und ihr lernt diese zu bearbeiten und zu verlassen.
…einen ganz neuen Blick auf eure Liebesbeziehung zu bekommen.
…eure eigenen Wünsche und Gefühle besser zu verstehen und diese auch verständlich für eure Partner*in zu zeigen.
…einen Raum zu kreieren, in dem ihr eure Liebe bestärken und vertiefen könnt.

Wer dich beim Reconnect Kurs begleitet:

Ich bin Cora Hansen, Mutter von zwei kleinen Kindern, seit 9. Jahren verheiratet, habe einen Master in Coaching (M.Sc. Uni Salzburg) und ich bin ausgebildete, emotionsfokussierte Paartherpeutin. Aus meiner persönlichen und fachlichen Erfahrung heraus weiß ich, dass Paarbeziehung veränderbar ist. Wir können lernen, eine gesunde und liebevolle Beziehung zu führen. Deine Beziehung muss nicht so bleiben wie sie gerade ist. Ich begleite Einzelpersonen und Paare in Einzel-, Paar und Gruppenangeboten und freue mich sehr, wenn ich auch dich, auf deinem Weg zu einer zufriedenen Beziehung, begleiten darf!

Nach dem Kurs:

Hakuna Matata

mit mehr Ruhe und Gelassenheit kritische Punkte ansprechen können.

Reflektion

nicht mehr so schnell vom Verhalten deines Partners *deiner Partnerin genervt sein.

Energie

wieder mehr Energie und Gelassenheit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben haben, weil du eure Beziehung nicht mehr als „Kampf“ und “ Dauerbaustelle” erlebst.

Lasst deine Liebe wachsen

Ich bin mit Eltern aufgewachsen, die sehr viel, sehr laut und sehr destruktiv gestritten haben. Als Kind habe ich sehr unter den Streits meiner Eltern gelitten und für mich war klar, dass ich nie so streiten und kommunizieren wollte, wie meine Eltern. Doch irgendwie wusste ich auch nicht, wie friedlich und respektvoll über Konflikte gesprochen werden kann. So kam es, wie es kommen musste:Ich habe mich auf einmal in den gleichen Konflikt- und Kommunikationsmustern wie meine Eltern wiedergefunden. Was mich zutiefst entsetzte und mich sehr traurig und verzweifelt machte.

Denn ich wollte eine liebevolle und achtsame Paarbeziehung führen! Ich wollte unserem Kind eine gute und friedliche Paarbeziehung vorleben! Doch der reine Veränderungswille war nicht genug. Uns als Paar hat damals eine Paartherapie sehr geholfen und dazu geführt, dass ich mich selbst als Paartherapeutin ausbilden habe lassen.

Jetzt weiß ich, Veränderung ist möglich! Wir können alle lernen, wie eine gute und sichere Paarbeziehung gelebt werden kann. Dafür braucht es aber (neben dem Veränderungswille) das richtige Wissen, Reflexion und manchmal auch eine Wegbegleitung.
Liebe ist nicht etwas, das einfach passiert und irgendwann wieder geht. Liebe ist gestaltbar. Wir können uns als Paar eine liebevolle Beziehung erschaffen, in der wir Sicherheit, Leidenschaft, Weiterentwicklung und Annahme erleben.

Mein Überblick für dich

DER RECONNECT PAARKURS IM ÜBERBLICK:

Kursstart: ausgebucht.
Kursdauer: 8 Wochen
4 Online-Termine in der Gruppe mit der Möglichkeit Fragen zu stellen
4 Module inkl. Videos, Arbeitsblättern und genauen Anleitungen
Unbegrenzter Sprachnachrichten-Support
Wertvolle Bonusinhalte

WAS ERWARTET DICH IM RECONNECT KURS?

Das Programm ist ein Beziehungstraining, in dem wir uns acht Wochen mit eurer Beziehung beschäftigen. Es ist aber kein reiner Theoriekurs, sondern es ist ein Erfahrungskurs. Wissen alleine reicht nicht. Um eine Veränderung zu erreichen, müsst ihr eure Liebe ganz neu erfahren. Ihr lernt euch selbst und eure Partner*in auf eine neue Art kennen und gestaltet so eine tragfähige Liebesbeziehung.

Modul 1

Let me love you

Liebe und Bindung verstehen und warum es manchmal in der Kommunikation schiefläuft

Modul 2

Teufels-dialoge

Negative Muster verstehen und Ausstiegsmöglichkeiten finden

Modul 3

Wunde Punkte

Lerne dich, deine Gefühle und dein Verhalten in Beziehung (besser) kennen

Modul 4

Neue Wege

Liebe lebendig erhalten & Sicherheit herstellen

Mein Bonus für Dich

Inklusive den Bonusinhalten:

Das sagen meine Klient*innen

Lea 25 Jahre

Ich möchte dieses Coaching bei Cora unbedingt empfehlen. Ich habe sehr viel über mich und meinen Kinderwunsch gelernt. Dabei habe ich mich stets akzeptiert, verstanden und gut aufgehoben gefühlt. Ich bin aus jedem Treffen ein bisschen klüger, reflektierter und leichter hinausgegangen. Ein Kinderwunsch kann nervenaufreibende und anstrengende Phasen mit sich bringen. Hierbei gut begleitet zu werden, in sich hinein zu hören und einen unterstützenden externen Blick auf die eigene Situation zu bekommen, hat mir sehr geholfen.

Monika 45 Jahre

Ich war bei Cora wegen meinem Wunsch nach einer beruflichen und persönlichen Veränderung. Schon der erste Kontakt mit ihr war sehr angenehm. Durch ihre unaufgeregte und zugewandte Art hat sie es mir leicht gemacht, meine anfängliche „Schwellenangst“ zu überwinden. Cora ist eine sehr gute Zuhörerin, die echtes Interesse und Empathie für mich und meine Situation gezeigt hat. Durch passende Fragen und Übungen hat sie es geschafft, mich zu neuen Sichtweisen zu bringen. Sie behielt mein Beratungsziel immer im Blick, wobei sie die einzelnen Stunden sehr abwechslungsreich mit verschiedenen Methoden gestaltete. Diese haben sich auch später noch als hilfreich erwiesen, weil ich sie jederzeit selbständig zu Hause durchführen konnte. Außerdem zeigte Cora stets viel Verständnis und Humor, so dass ich mich immer schon auf die Stunden bei ihr gefreut habe. Besonders geholfen hat mir auch, dass ich von ihr zu neuen Schritten und Perspektiven ermutigt wurde, die realistisch waren und zu meiner Lebenssituation gepasst haben. Ich habe mich während des gesamten Coachings bei Cora durch ihre professionelle und wertschätzende Haltung in guten Händen gefühlt. Und tatsächlich hat sich in meinem Leben inzwischen einiges verändert. Ich habe mich getraut neue Wege einzuschlagen und bin Cora von Herzen dankbar für ihre Begleitung und Unterstützung.

Hanna

Ich habe mit Cora Hansen in einer für mich sehr wichtigen neuen Lebensphase zu arbeiten begonnen - dem Muttersein. In einer Welt, in der immer noch ein sehr traditionelles Verständnis von Mutterschaft präsent ist, war das Coaching mit Cora für mich essentiell, um meine eigene Einstellung und Wünsche zu reflektieren und in die Entfaltung und Umsetzung einer modernen Mutterrolle zu gehen. Denn dieser Match, dass Mama sein sowohl liebevoll und “gebend” als auch gleichzeitig beruflich involviert und aktiv sein kann, war und ist es, worüber ich mich definieren möchte. Cora hat hat das von der ersten Minute unserer Zusammenarbeit verstanden - ihre Empathie, Reflexion, präzise & blitzschnelle Auffassungsgabe und ihr weitreichendes Wissen & Kompetenz im systemischen Coaching haben die Begleitung zu einer sehr wertvollen Reise für mich gemacht. Das Coaching war für mich: motivierend, kraftvoll und stärkend und die Entfaltung von eigenen Ressourcen und Persönlichkeit.

Eva

Ich bin auf Coras Coaching durch ihren Podcast aufmerksam geworden und fand ihre Art bereits da sehr angenehm. Beim Erstgespräch hat sich dieser Eindruck bestätigt. Cora hat eine sehr einfühlsame aber auch humorvolle Art Gespräche zu führen. Man merkt, dass es ihr wichtig ist, sich in die Themen umfassend einzudenken. Sie gibt tolle Impulse, lässt aber auch viel Raum, damit man zu eigenen, wichtigen Erkenntnissen kommen kann.

Matthias

Cora Hansen war Referentin bei zwei Veranstaltungen unserer „Themenwoche Regenbogenfamilie“. Cora hat einem Infoabend für LSBTTIQ-Menschen mit Kinderwunsch durchgeführt und einen ausführlicheren Workshop mit dem Titel "Welcome Baby". Beide Veranstaltungen hat Cora mit sehr viel Empathie und umfassenden Fachwissen zum Thema gestaltet. Auf sehr sympathische Weise lässt Cora immer wieder ihre eigenen Erfahrungen auf dem Weg zum Wunschkind einfließen. Das macht ihre Beratung absolut authentisch. Die Rückmeldungen zu beiden Veranstaltungen waren überaus positiv. Wir könen Cora Hansen als Referentin uneingeschränkt weiterempfen.

Ulla & Sasha

Cora lebt Akzeptanz, Kongruenz und Empathie, so war es für uns unproblematisch, uns zu öffnen, über unsere Probleme und Gefühle zu sprechen.

E. & D.

Die Termine mit Cora waren eine große Bereicherung für unsere Beziehung. Wir haben durch Cora ganz neue Seiten des anderen kennengelernt und sie hat uns dabei geholfen zu verstehen was den anderen verletzt. Auseinandersetzungen können wir jetzt mit mehr Selbstbewusstsein begegnen und darauf vertrauen, dass wir uns aufeinander verlassen können. Coras Fragen waren sehr wertschätzend und wir haben uns beide verstanden gefühlt. Sie hat uns durch eine schwierige Zeit begleitet und uns dabei unterstützt, den anderen nicht zu verlieren.

Let the Magic happen

Eure Investition - Gruppenbetreuung

Der Preis gilt pro Paar

^EUR 649 _{pro Paar}

4 Module inkl. Videos, Arbeitsblättern und genauen Anleitungen
4 Online Termine in der Gruppe, mit der Möglichkeit Fragen zu stellen
Unbegrenzter Sprachnachrichten-Support
Wertvolle Bonus-Inhalte

Jetzt buchen

Eure Investition - Einzelbetreuung

Der Preis gilt pro Paar

^EUR 1 249 _{pro Paar}

4 Module inkl. Videos, Arbeitsblättern und genauen Anleitungen
4 Einzelpaarsitzungen für euer individuelles Problem
Unbegrenzter Sprachnachrichten-Support
Wertvolle Bonus-Inhalte

Jetzt buchen

Wir haben keine Zeit

Das verstehe ich gut. Mit zwei kleinen Kindern und zwei berufstätigen Eltern, kenne ich den tägliche Zeit struggle, deswegen habe ich meinen Kurs so flexibel wie möglich gestaltet. Viele inhaltliche Themen werden über Videos und das Workbook vermittelt, dies kannst du dir zu jeder Tag- und Nachtzeit anschauen. Die Live Calls werden aufgezeichnet und stehen somit auch jederzeit zur Verfügung. Mit Hilfe des Telegram Kanals kannst du mir direkt deine Fragen stellen und bekommst innerhalb von 24 Stunden eine persönliche Sprachnachricht von mir.

Ich habe kein Geld

Im Vergleich zu Einzelsitzungen ist der Kurs ein sehr günstiges Angebot, da es mir ein Anliegen ist, dass möglichst viele Menschen Zugang zum Kurs bekommen. Als Erleichterung gibt es die Möglichkeit, den Kurs in 2 Raten zu bezahlen. Solltest du dich in einer Situation befinden, in der du den Kurs nicht bezahlen kannst, dann melde dich bitte bei mir, dann werden wir zusammen eine Lösung finden.

Das Thema ist mir zu privat

ch verstehe, dass das ein Hindernisgrund sein kann. Deswegen gibt es auch zwei verschiedene Möglichkeiten, um diesen Kurs zu kaufen. Einmal als Gruppenprogramm und einmal als Spezialversion. In der Spezialversion nehmt ihr nicht an den Gruppencalls teil, sondern habt vier persönliche 90 Minuten Einzelgespräche mit mir. Scheinbar verspürst du gerade einen Leidensdruck und dir wünscht dir, dass die Situation sich verändert. Im Rahmen von Einzelstunden kann es helfen, dir über deine Gefühle und Gedanken klar zu werden. Das wiederrum wirkt sich auch auf eure Paarbeziehung aus.

Was ist, wenn ich an einzelnen Terminen keine Zeit habe?

Du wirst dann eine Aufzeichnung bekommen.

Wann finden die Online-Termine statt?

4 mal: Dienstag´s den 26.3, 9.4, 23.4, 7.5 . Jeweils um 20.30 Uhr (die späte Uhrzeit ist dafür da, dass auch Eltern mit kleinen Kindern zusammen an dem Kurs teilnehmen können). In der Spezialversion des Kurses habt ihr Einzelsitzungen, diese Termine werden wir individuell vereinbaren.

Was ist Inhalt des "Reconnect" Kurses?

Der Kurs beinhaltet ein Workbook, 4x Gruppentermine mit der Möglichkeit, Fragen zu stellen, 24/7 Sprachnachrichten-Support, 8 + Video Einheiten vollgepackt mit viel Hintergrundwissen und konkreten Übungen.

Ist der Kurs nur für Paare die komplett zerstritten sind?

Nein, überhaupt nicht! Aus dem Kurs werden alle Einzelpersonen und Paare etwas mitnehmen können, egal ob zerstritten oder nicht.

Was ist die theoretische Grundlage des Kurses?

Für Menschen, die sich der LGBTIQ* (also Lesbischen, Schwulen, Bisexuellen, Trans*, Inter, Queeren) Community zugehörig fühlen. Es spielt dabei weder eine Rolle auf welchem Weg du deine Familie gründen willst, noch ob du in einer Beziehung bist, single oder Teil einer Co-Elternschaft.

Welche Technik brauche ich?

Nur ein internetfähiges Gerät mit Kamera und Mikrofon. Mehr nicht.

Wieviel Zeit sollte ich für den Kurs einplanen?

Alle zwei Wochen ca. 2 Stunden, um beim Live Termin dabei zu sein. Und dann noch ca. 1 Stunde pro Woche, um die Übungen in Ruhe zu machen, die Videos anzusehen und zu reflektieren. Es ist sinnvoll, sich genügend Zeit für die einzelnen Lektionen zu nehmen. Es geht darum, neue Methoden kennenzulernen und diese brauchen Zeit und Raum, um wirken zu können.

Für wen ist der Kurs gedacht?

Für Paare und Einzelpersonen, die sich weiterentwickeln möchten. Der Kurs ist kein reiner Theoriekurs. Es wird vorausgesetzt, dass du in deine eigenen Gefühle, Ängste und Wünsche tauchst und dich intensiv mit dir und deiner Beziehung auseinandersetzen willst. Es spielt dabei keine Rolle ob du monogam lebst oder poly, queer, homo-, bi-, oder heterosexuell bist.

Was ist, wenn ich es nicht in 8 Wochen schaffe?

Der Kurs ist auf einen Zeitraum von 8 Wochen ausgelegt. Du kannst die Module in deinem eigenen Tempo durcharbeiten. Alle Videos, Kursmaterialien und die Aufzeichnungen der Live-Termine stehen dir nach dem Kursende noch mindestens ein ganzes Jahr zur Verfügung.

Bringt auch eine alleinige Teilnahme?

Ja, der Kurs ist so aufgebaut, dass du auch alleine teilnehmen kannst. Ich bin davon überzeugt, dass der Kurs eurer Beziehung gut tun wird, auch wenn du ihn alleine machst. Die Veränderung wird in euren Beziehungsalltag wirken. Trotzdem denke ich, dass ihr noch mehr davon profitieren werdet, wenn ihr den Kurs gemeinsam macht.

Für wen eignet sich der Kurs?

Der Kurs richtet sich an Paare und Einzelpersonen, die raus aus der Streitfalle wollen und die sich eine liebevolle und achtsame Kommunikation miteinander wünschen.

Wie lange dauert es, bis ich erste Ergebnisse sehe?

Das ist immer schwer vorherzusehen. Wahrscheinlich wirst du erste Veränderungen schon nach einigen Tagen spüren, einfach weil du ein neues Bewusstsein bekommst und dadurch Dinge siehst, die dir früher nicht aufgefallen sind. Veränderung braucht Wissen, Zeit, Raum, Veränderungswille und die Fähigkeit, eigene Anteile reflektiert zu betrachten.